Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 56,49g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 206,40g.
Frühstück: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Яблоко Антоновка. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarsiShad's Gewichtsverlauf
|