Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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311 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 12,91g | Kohlh: 12,08g.
Frühstück: Volkoren Crackers, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cera DJ's Gewichtsverlauf
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