Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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95,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 236,00g.
Frühstück: Philadelphia Regular Cream Cheese, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. Mittagessen: QuikTrip Steak & Cheese Taquito. Abendessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, La Madeleine Linzer Cookie. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Bread. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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MamaCabral7's Gewichtsverlauf
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