|
🤦♀️
|
102,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 97,23g | Eiw: 158,28g | Kohlh: 247,17g.
Frühstück: DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Bagel, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese. Abendessen: Peanuts , Osem Bamba, Ferrero Nutella, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Chicken Nuggets, Cauliflower, Винегрет, 145гр/пр. Snacks/Sonstiges: Banana, Blueberries , ШАРЛОТКА - порционная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|