Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
672 kcal
|
Fett: 22,15g | Eiw: 26,70g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sayap Ayam, Sayuran Mentah. Mittagessen: Bakpia, Tempe Goreng, Teh Manis, Terung Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Kopi Latte, Mangga. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bangun guntoro's Gewichtsverlauf
|