|
верным путем идем товарищи!😊
|
80,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 128,89g.
Frühstück: Midori Кокосовое Молоко 18%, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лето Укроп Свежий, Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Индейка Отварная, Maltagliati Спагетти . Abendessen: Любимая Чашка Сметана 10%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Куриная Грудка Отварная, Maltagliati Спагетти . Snacks/Sonstiges: Любимая Чашка Кефир 2,5%, Блин, Магнит Банан, Салат Греческий с Сыром Сиртаки, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|