Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2010
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76,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Lo-carb Monster Energy, BNRG Power Crunch, Beef Jerky, Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Indian Mattar Paneer. Abendessen: Light Multigrain English Muffin, Mighty Maple. Snacks/Sonstiges: Budweiser Beer, Light Beer. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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DakotaBiker's Gewichtsverlauf
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