Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2013
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 91,67g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: protein arbonne, avocado, almond milk, coffee. Mittagessen: Peeled Baby-cut Carrots, Sesame Seed Rice Thin Crackers, Tuna in Water (Canned), avocado, protein arbonne, coconut oil, 1 serving wheat flour tortilla trader joe, spinach. Abendessen: Avocados, Olive Oil, Sweet Potato, Chicken Breast. mehr...
|
|
1496 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dra1018's Gewichtsverlauf
|