Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
95,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 60,81g.
Frühstück: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Шампиньоны Гриль, Помидор Запеченный, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Лента Сыр Сулугуни, Лента Сыр Моцарелла. Mittagessen: Салат Витаминный, Куриный Суп. Abendessen: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Sonstiges: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Салат Витаминный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|