Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 164,14g | Kohlh: 41,36g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Форель на Пару, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Картофельное Пюре на Воде. Mittagessen: Форель на Пару, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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