Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 79,49g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 415,66g.
Frühstück: 크라운 빅파이, 배추, 미소야 알밥, 양배추, 당근, 훈제오리. Mittagessen: 찐고구마, 오이무침, 상추 샐러드와 야채 모듬, 사과, 찐고구마, 사과. Abendessen: 찐고구마. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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