Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 217,79g.
Frühstück: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Верный Донат с Ягодной Начинкой. Mittagessen: Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. Abendessen: Рис Вареный, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Preston Моментальный Кисель. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики, Помидоры Черри. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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