Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
70,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 63,71g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Кофе, Магнит Банан, Приосколье Грудка Копченая, Геркулес Геркулес Увелка, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Кофе, Хреновина, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Фейхоа. Abendessen: Чай, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Борщ с Говядиной, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Чай, Индилайт Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luchistaya6's Gewichtsverlauf
|