Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 89,16g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: Корона Слойка со Шпинатом, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Сливочное Масло, Формула Здоровья Хлеб Мультизлак. Mittagessen: Экопродукт Апельсиновый Джем , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Abendessen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Тёма Мясное Пюре Цыплёнок с Говядиной, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Семья Миндаль Сушеный , ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные. mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|