Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 27,23g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 110,93g.
Frühstück: Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. Mittagessen: Макароны Отварные, Курица с Шампиньонами. Abendessen: Макароны Отварные, Курица с Шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
|
228 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
|