Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 44,86g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 211,21g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos. Mittagessen: Frankfurter eller Varmkorv med Ketchup och/ eller Senap i Bröd, Felix Cornichons. Abendessen: Arla Lättmjölk, Kiwi, Clementin, Snabbnudelsoppa. Snacks/Sonstiges: ICA Salta Pinnar, Zinfandel Vin, Banan. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|