Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 92,90g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 250,75g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Ekovita Халва с Фисташками, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Цикорий, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молком Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Сладкий Снег Маршмеллоу. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Куриная Грудка Отварная, Возрождение и Развитие Ирис с Кунжутом, ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Алтай Сыр Советский 50%, Мирамар Форель Слабосоленая, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|