Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 53,57g.
Mittagessen: صدر بط مطهي, الخيار (مع القشرة), الجزر, الطماطم. Abendessen: بيضة, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, البرتقال. Snacks/Sonstiges: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, التمر, التفاح, شاي. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mstkhdmjwjl4's Gewichtsverlauf
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