Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 95,31g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 48,72g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Американо, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Арахисовая Паста, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: De Cecco Оливковое Масло, Кабачок, Беларусь Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Кето Котлета Говядина с Курицей, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Healthy Ball Slim Клубника Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Myprotein Арахисовая Паста, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|