Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 67,19g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Блины на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Mittagessen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Блины на Воде. Abendessen: Тамле Чак-Чак, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера, Блины на Молоке, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Морковь по-Корейски, Красный Октябрь Конфета Каракум, Азбука Вкуса Бисквит Яблочный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
евгеша7410's Gewichtsverlauf
|