Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2013
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75,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 17,35g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Cream (Half & Half), nonfat chobani, almond milk, Mangos, blueberries. Mittagessen: annie's macaroni cheese, salmon pate , laughing cow light cheese, thomas muffin fiber. Snacks/Sonstiges: yogurt light and fit, pretzel chips. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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