Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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85 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 102,39g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 43,69g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, 이즈니 무염 버터. Mittagessen: 순대국, 이즈니 무염 버터. Abendessen: 배추김치, 숲골 슈레드 피자치즈, 팽이버섯, 삼겹살. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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