Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 162,70g.
Frühstück: Quaker Oat, Nestle Susu Bear Brand. Mittagessen: Lontong, Wortel Dimasak, Jagung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen: Dadar Gulung, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Brokoli. Snacks/Sonstiges: Daging Sapi, Chitato Cheese Flavour, Biokul Yogurt Plain, Apel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hyunta10's Gewichtsverlauf
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