Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2013
|
50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 44,72g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 262,04g.
Frühstück: banana, Nut-Rition Energy Mix, cinnamon, raisin bran cereal, 8th continent, axelrod nonfat. Mittagessen: nonfat chai latte, Winter Soup, whole wheat bagel. Abendessen: whole wheat bread, nut-rition energy mix. Snacks/Sonstiges: ragu, 8th continent original, king cake. mehr...
|
|
1878 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Treadmill - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flexcook7's Gewichtsverlauf
|