Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 120,76g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 36,99g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 20%, Чай, Шампиньоны. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Свиные котлеты, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Китайская Капуста, Зеленый Перец, Авокадо Авокадо, Свиные котлеты. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, Бразильские Орехи. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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OlgaDark's Gewichtsverlauf
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