|
...
|
100,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 153,27g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 42,38g.
Frühstück: Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами, Nutiva Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Кофе, La Tourangelle Масло Авокадо, Масло Подсолнечное, Пеленгас, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Красный Лук, Магнит Морковь Вареная. Mittagessen: Чай, Винегрет без Масла, Пеленгас, Жирные Сливки, Кофе. Abendessen: Жирные Сливки, Чай, Масло Подсолнечное, Пеленгас, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода. mehr...
|
|
3502 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|