Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 110,99g.
Frühstück: Суп Грибной. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Abendessen: Активия Натуральный Йогурт, Салат Овощной с Маслом, Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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