Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: 호박죽. Mittagessen: 잡탕밥, 해물누룽지탕, 짜장면. Abendessen: 총각김치, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Snacks/Sonstiges: 뚜레쥬르 마늘빵. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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cooljonghee's Gewichtsverlauf
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