Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
79,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 79,48g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Город Сад Конфета Кокосовая с Матча, От Палыча Торт Наполеон, Чай. Mittagessen: Ашан Помидор, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Abendessen: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Рыба Копченая, Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|