Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
97,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 64,59g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 187,61g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie 100% Mie. Mittagessen: Sauce Brune, Mâche, Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante, Vinaigrette, Thiriet Crêpes Jambon Emmental. Abendessen: Épi d'or Spécial Mie Nature, Maggi Arôme Saveur, Sauce Brune, Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante, Penne. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka. mehr...
|
|
3055 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laetmoa's Gewichtsverlauf
|