Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
594 kcal
|
Fett: 29,94g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 22,13g.
Frühstück: Sasa Santan Kelapa, Kopi Biasa. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Daging Sapi, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deeah05's Gewichtsverlauf
|