Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: SPAR Пирог Деревенский Ягодная Поляна, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Активиа Густой Йогурт Натуральный , Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Велком Грудинка Домашняя, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: SPAR Пирог Деревенский Ягодная Поляна, Красное Яблоко, Зефир. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Svetulek_K's Gewichtsverlauf
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