Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: Cinnamon, Leanfit Organic Protein, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, President's Choice Swiss Cheese Slices, Dempster's 100% Whole Grains with Chia, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Knorr Vegetable Soup, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Kale, Onions, Broccoli, Cauliflower, Carrots, Butter, Natrel Lactose Free 3.25%, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Jane's Haddock. Snacks/Sonstiges: Riesling Wine, Coffee, Ryvita Sesame Rye, Lindt 90% Dark Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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