Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 96,49g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 267,68g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая, La Pina Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Пинский, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Каждый День Кешью Необжаренный, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Mittagessen: Freshclub Сырники Домашние, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Черемушки Лаваш Тонкий, Ратибор Варенье Клубничное. Abendessen: Шебекинские Макароны Отварные , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|