Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 93,47g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Помидоры, Лук, Natura Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Лента Авокадо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Националь Рис для Плова, Мираторг Котлета из Говядины. Abendessen: Мираторг Котлета из Говядины. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Россошь Творог 5%, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
|