Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2013
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102,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2564 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 157,61g | Kohlh: 281,48g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: chicken roasted ICA, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Abendessen: Tunafisk i vann Eldorado, Avocado 95g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 175 g, Lettmelk 2dl, youghurt mild 2dl, Appelsin Cevita 175g, Banan 165g, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Banan 200g, Bendit Smoothie guava, Rislunsj Tine skogsbær. mehr...
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3437 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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