Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 18,13g | Eiw: 18,12g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: Lemon, Teh Hijau, Mangga, Pisang. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kembang Kol, Tumis Buncis. Abendessen: Telur Dadar, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Snacks/Sonstiges: Teh Manis. mehr...
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konstantes Gewicht
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lusy_ch's Gewichtsverlauf
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