Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 104,47g | Eiw: 169,18g | Kohlh: 257,69g.
Frühstück: Окское Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Ашан Помидор. Mittagessen: Menza Том Ям, Золотой Петушок Крылышки "Гриль", НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром . Abendessen: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Bonduelle Цукини Гриль, Ленморепродукт Масляная Рыба Стейк, Табрис Шампиньоны на Гриле, Красный Яр Салат Капуста Классическая, Grow Food Кукуруза на Гриле. Snacks/Sonstiges: Берестов А.C. Мёд, SPAR Курага Сушеная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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