Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2010
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77,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1056 kcal
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Fett: 17,35g | Eiw: 30,70g | Kohlh: 195,78g.
Frühstück: Multi Grain English Muffin (Fiber Goodness), Peppered Gravy. Mittagessen: Light Fat Free Original Potato Chips, Anytime Selections Fiesta Quesadilla, Peaches, Plums. Abendessen: Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Anytime Selections Fiesta Quesadilla. Snacks/Sonstiges: Plum, Rice Cakes - Vanilla Crme Brulee (Quaker). mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Resistance - 15 Minuten, Elliptical - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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PSWood2004's Gewichtsverlauf
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