Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Vici Паштет с Тунцом, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Редька Зеленая. Mittagessen: Сырники с Кокосовой Мукой, Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками, Vici Паштет с Тунцом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Сочный Булгур с Грибами . Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 2,5%. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 2 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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edfamily's Gewichtsverlauf
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