Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
74,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 126,16g.
Frühstück: Danone Творог Мягкий 0%, Блинчики, Dove Молочный Шоколад, Кофе. Mittagessen: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Кофе с Молоком, Рыбный День Салат из Морской Капусты, Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью и Яблоками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Вино Красное Сухое, Кофе с Молоком, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Блинчики. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzina8693033's Gewichtsverlauf
|