Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 94,10g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 234,24g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Яйцо, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Полет Зефир в Темной Глазури. Mittagessen: Полет Зефир в Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ситно Куриная Грудка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Усть-Илимск Хлеб Пряники Ржаные, Tuc Крекеры с Сыром, Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|