Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 57,23g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 174,80g.
Frühstück: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Дымов Индейка Копчёная, Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Киприно Сыр Лайт 15%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Троекурово Бедро Куриное, Националь Рис Адриатика, Красные Помидоры. Abendessen: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Danone Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
|