Tanya Indina's Notizen, 04 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
99,9 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 19,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2019:
1683 kcal Fett: 84,12g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 95,02g.   Frühstück: Омлет с Сыром, Кофе с Молоком. Mittagessen: Торт Наполеон, Салат Овощной с Маслом, Окей Голень Индейки на Кости. Abendessen: Калифорнийский Куриный Салат, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Coca-Cola Кола Лайт. mehr...
2413 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Tanya Indina's Gewichtsverlauf


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