Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Овощное Рагу с Говядиной, Перловка Отварная. Abendessen: Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Черная Смородина. Snacks/Sonstiges: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Грин Рэй Кукуруза. mehr...
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konstantes Gewicht
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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