Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 117,25g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 30,17g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Чай, Авокадо Авокадо, Бекон и яйца. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Перец, Китайская Капуста, Свиные котлеты. Abendessen: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heidi Сыр Чеддер. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaDark's Gewichtsverlauf
|