Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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60 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 206,32g.
Frühstück: Лакомка Тульский Пряник, Виноград, Банан, Овсяная Каша на Воде, Чай. Mittagessen: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Капучино (300мл). Abendessen: Шампиньоны в Сметане, Чай, Шаурма с Курицей, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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