Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 28,19g.
Frühstück: Верес Огурцы, Волжаночка Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Lipton Чай, ВкусВилл Говядина Отварная. Mittagessen: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Fratelli Spirini Йогурт Термостатный . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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