Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 94,33g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 167,79g.
Frühstück: Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Гранола, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Кокосовая Стружка. Mittagessen: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Владпродукт Сосиски Молочные, Хлеб. Abendessen: Viola Сыр Плавленый, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Боровский Сыр Сыр Чечил , Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Сахар, Кокосовая Стружка, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarsiShad's Gewichtsverlauf
|