Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Nutella Choco, Boni Klaaskoek. Mittagessen: Kervelsoep, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Boni Bio Crackers met 3 Zaden. Abendessen: Kervelsoep, Aoste Boerenpate, Bruin Bolletje. Snacks/Sonstiges: Pur Natur Yoghurt Aardbei, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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